September 27, 2023 5:47 am
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स्ट्रॉबेरी खाने के है ये फायदे 99% लोग नहीं जानते

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सोशल संवाद/ डेस्क : स्ट्रॉबेरी देखने में  जितना सुन्दर होता खाने में भी उतना ही स्वादिष्ट होता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद लोगों को खूब लुभाता है। साथ ही इसकी सुगंध भी बहुत अच्छी होती है। एक नए अध्ययन में वैज्ञानियों ने पाया है कि स्ट्रॉबेरी का नियमित सेवन कई तरह की बीमारियों को दूर कर सकता है। स्ट्रॉबेरी में फ्लेवोनोइड्स पाया जाता है,

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जो  खराब कोलेस्ट्राल के स्तर को कम करता है |  इसे खाने से हार्ट अटैक जैसे घातक बीमारियों से भी आप बच सकते है और तो और हाई ब्लड  प्रेसर की समस्या से परेशान बुजुर्गों के लिए भी स्ट्रॉबेरी का सेवन लाभकारी होता है।

 

 

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