सोशल संवाद / डेस्क : भारत में सदियो से मंदिर जाकर भगवान के दर्शन करने की परंपरा चली आ रही है जो आज तक कायम है। नियमित रूप से मंदिर जाकर पूजा अर्चना करने से कई लाभ मिलते है मंदिर में जाना धार्मिक कारण तो है साथ इसका साइंटिफिटक कारण भी है जिसके बारे में शायद ही आप जानते होंगे। आइए जानते हैं मंदिर जाने के कुछ साइंटिफिक हेल्थ बेनिफिट्स
मंदिर जाने से हाई BP नियंत्रित रहता है
मंदिर के अंदर प्रवेश करने पर हम नंगे पैर हो जाते हैं। मंदिर में नंगे पैर चलने और परिक्रमा करने के कारण पैरों में मौजूद प्रेशर प्वाइंटस पर दवाब पड़ता रहता है जिससे हाई ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है।
एकाग्रता बढ़ाने के लिए
जब मंदिर जाते हैं तो वहां पर भगवान की प्रतिमा के दर्शन करते हैं, जिससे हमारा दिमाग कुछ समय के लिए एकाग्रचित अवस्था में रहता है। इसके अलावा दर्शन के बाद माथे पर तिलक लगाया जाता है जो हमारे ब्रेन के खास हिस्से पर दवाब पड़ता है। इससे व्यक्ति का कॉन्सेंट्रेशन बढ़ता है। मंदिर में शंख और घंटी की आवाज़ ध्यान केन्द्रित करने में मददगार होती है ।
एनर्जी लेवल बढ़ाने के लिए
मंदिर में भगवान के दर्शन के दौरान हम वहां पर लगे घंट और घडियाल बजाते हैं जिसकी आवाज कुछ समय के लिए हमारे कानों में गूंजती रहती है। इस आवाज से हमारे शरीर के कुछ अंग एक्टिव हो जाते हैं जिससे एनर्जी लेवल बढ़ जाती है।
इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार
मंदिर में पूजा के दौरान हम हाथ की दोनों हथेलियों और उंगलियों को मिलाकर तालियां बजाते रहते हैं जिससे इन पर बने प्वॉइंटस पर दवाब बढ़ता है। इससे बॉडी फंक्शन अच्छी तरह से काम करते है और हमारी इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होती है । आरती लेने से हमारी हथेली की कोशिकाओं को दिव्य उष्मा मिलती है और हमारे भीतर पल रहे सभी विषाणु और जीवाणु समाप्त हो जाते हैं। आखों पर हथेलियां रखने से गर्माहट आंखों के पीछे की सुक्ष्म रक्त वाहिकाओं को खोल देती है और उन में ज्यादा रक्त प्रवाहित होने लगता है जिससे हमारी आंखों कि ज्योति बढ़ती है।
बैक्टीरिया से बचाव
मंदिर में हर समय हवन और आरती होती रहती है जिसके कारण से हवा में मौजूद बैक्टीरिया खत्म होती है और शुद्ध् हवा हमारे फेफड़ों तक पहुंचती है जिससे वायरल इंफेक्शन का खतरा कम रहता है। यह हमें जैविक संक्रमण से भी बचाती है। और हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाती है।
डिप्रेशन दूर होता है
मंदिर में भगवान की आरती का धार्मिक महत्व के साथ वैज्ञानिक महत्व भी होता है। आरती से दिमाग के फंक्शन अच्छे ढंग से काम करने लगते है और डिप्रेशन दूर होता है। मंदिर में फूल, अगरबत्ती की खुशबू वातावरण को सकारात्मक तो बनाती है ही साथ ही इन्सान के मन से नकारात्मकता भी दूर करती है ।
