दूध हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ये तो हम सब जानते हैं।
दूध में दालचीनी में मिक्स कर के पिया जाये तो बॉडी को कई चमत्कारी फायदे मिलते हैं।
रोजाना सोने से पहले गर्म दूध में दालचीनी और शहद डालकर पीने से गैस,और एसिडिटी में आराम मिलता है।
अगर आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है तो आप दूध में दालचीनी और शहद डालकर पियें। इससे आपका वजन भी आसानी से कम होगा
दूध में दालचीनी मिलाकर पीने से अवसाद कम होता है और नींद अच्छी आती है।
दूध में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से हड्डियां मजबूत बनती हैं और जोड़ो की तकलीफ भी कम होती है।