काले अंगूर में फाइबर और विटामिन-सी भरपुर मात्रा में पाया जाता है

इन्हें खाने से कई बीमारियों को दूर रहती है.

जैसे कि ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद मिलती है.

रोज खाने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है.

काले अंगूर में मौजूद जरूरी पोषक तत्वों से आंखों की रोशनी बढ़ती है.