सर्दियां लाती हैं ठंडी हवाएं और ताजे, रसीले फलों की मिठास।
सर्दियों के फल संतरा, मौसमी, अमरूद, सेब, अनार, केला, चीकू, नाशपाती, स्ट्रॉबेरी, खजूर।
इन फलों में विटामिन C और फाइबर होता है जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं।
संतरा और मौसमी सर्दी-जुकाम से बचाते हैं और स्किन को ग्लो देते हैं।
अमरूद पाचन ठीक करता है और विटामिन C से भरपूर होता है।
सेब शरीर को ऊर्जा देता है और ब्लड को शुद्ध रखता है।
स्ट्रॉबेरी और अनार त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी बनाते हैं।
खजूर सर्दियों का एनर्जी बूस्टर है, शरीर को गर्म रखता है।
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