सोशल संवाद /डेस्क : गर्मी बढ़ने के साथ ही कई लोगों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एक आम समस्या है नाक से खून आना। हालांकि यह एक छोटी सी समस्या लग सकती है, लेकिन कभी-कभी यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है। इसलिए यह समझना ज़रूरी है कि ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे बचा जाए।
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गर्मियों में नाक से खून आने के कुछ सामान्य कारण इस प्रकार हैं:
1. शुष्क हवा
गर्मियों में हवा शुष्क हो जाती है और नमी कम हो जाती है। इससे आपकी नाक के अंदर का हिस्सा सूख सकता है और खून बहने लगता है।
2. बहुत ज़्यादा गर्मी
जब तापमान बहुत ज़्यादा बढ़ जाता है, तो आपका शरीर गर्म हो जाता है। इससे आपकी नाक की रक्त वाहिकाएँ सूज सकती हैं। थोड़ा सा दबाव भी उन्हें फटने और खून बहने का कारण बन सकता है।
3. एलर्जी, खाँसी या छींकना
गर्मियों में धूल और प्रदूषण बहुत ज़्यादा होता है। इससे नाक में एलर्जी या जलन हो सकती है। बार-बार छींकने या खाँसने से आपकी नाक की छोटी रक्त वाहिकाएँ चोटिल हो सकती हैं और खून बहने लगता है।
सावधान रहें
कभी-कभी नाक से खून आना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। अगर आपको अक्सर नाक से खून आता है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। डॉक्टर को दिखाना और जांच करवाना सबसे अच्छा है।
नाक से खून आना किस बीमारी का संकेत है?
गर्मियों में नाक से खून आना एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन अगर यह बार-बार हो या बहुत ज़्यादा खून बह रहा हो, तो यह हाई ब्लड प्रेशर का संकेत हो सकता है। अगर आपको बार-बार नाक से खून आता है, तो सावधान हो जाएँ, क्योंकि बढ़ा हुआ बीपी रक्त वाहिकाओं पर दबाव बढ़ाता है, जिससे नाक से खून आने का ख़तरा बढ़ जाता है।
इन बीमारियों में भी नाक से खून आता है
- अगर नाक में कोई संक्रमण है, तो खून आ सकता है। यह वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण हो सकता है।
- प्लेटलेट्स की कमी (थ्रोम्बोसाइटोपेनिया) या हीमोफीलिया जैसे कुछ रक्त विकार भी नाक से खून आने का कारण बन सकते हैं।
- एलर्जी या साइनसाइटिस जैसी एलर्जी के कारण भी नाक से खून आ सकता है।
नाक से खून बहने पर क्या करें
अगर आपकी नाक से खून बहने लगे, तो घबराएँ नहीं। इन आसान चरणों का पालन करें:
1. अपना सिर ऊपर रखें – इससे खून आपके गले में जाने से रुक जाता है।
2. अपनी नाक को धीरे से दबाएँ – खून बहने से रोकने के लिए अपनी नाक को चुटकी से दबाएँ।
3. ठंडे पानी का इस्तेमाल करें – अपनी नाक या गर्दन पर ठंडा पानी डालें। इससे रक्त वाहिकाएँ सिकुड़ जाती हैं और खून बहना बंद हो जाता है।
4. ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें – यह हवा को नम रखता है, ताकि आपकी नाक सूख न जाए और खून न बहने लगे।
5. ज़रूरत पड़ने पर डॉक्टर को दिखाएँ – अगर खून बहना बंद न हो या बार-बार हो, तो डॉक्टर से सलाह लें ।
