सोशल संवाद/ डेस्क : सूर्य की किरणे गुणों का भंडार होती हैं. इन गुणों का हम सन चार्ज्ड वॉटर की मदद से लाभ ले सकते हैं. बेहतर सेहत के लिए सूर्य की किरणों के गुणों को पानी में लाकर उसका उपयोग किया जा सकता है. इस प्रक्रिया का वर्णन आयुर्वेद में मिलता है. अगर पानी को कांच के किसी बर्तन में ऐसी जगह रख दिया जाए जहां सुबह से सूर्य की किरणों आती हों तो पानी सन चार्ज्ड हो जाता है. हाल ही में डायटीशियन गगन सिंधु ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर सन चार्ज्ड वॉटर के फायदों के बारे में पोस्ट डाला था. आइए जानते हैं कितना लाभदायक होता है सन चार्ज्ड वॉटर.
सूरज की किरणें पड़ने से पानी के फायदे
पानी को सूरज की किरणों के नीचे रखने से उसकी एनर्जी पानी में आ जाती है. ये पानी के माइक्रोबियल लोड को कम करता है.साथ ही लाइट और हीट की वजह से पानी की क्वालिटी भी बेहतर होती है जो आपकी बॉडी के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है.
ऐसे करें तैयार सन चार्ज्ड वॉटर
पानी को किसी ढक्कन या कार्क वाले कांच की बोतल में भर लें. बोतल को आठ घंटे तक ऐसी जगह रखें जहां सूर्य की किरणें आती हों. बेहतर होगा बोतल को सूर्योदय के समय से रखा जाए. आठ घंटे में पानी चार्ज्ड हो जाएगा. इस पानी को दिन भर थोड़ी थोड़ी मात्रा में पिएं. सन चार्ज्ड वॉटर को भूल कर भी फ्रिज में ना रखें.
सेहत के लिए है फायदेमंद
सूर्य की किरणों से चार्ज्ड पानी एंटी वायरस , एंटी फंगल और एंटी बैक्टेरियल गुण वाला होता है. इससे स्किन और आंखों को साफ किया जा सकता है.यह पानी डाइजेशन ठीक करता है जिससे भूख बढ़ती है.पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं.ये एलर्जी और स्किन से जुड़ी परेशानियां कम करता है.यह सेल्स को डैमेज होने से बचाता है, जिससे एनर्जी बूस्ट होती है.
