सोशल संवाद / डेस्क : डार्क चॉकलेट जो सबको पसंद आते है इसके कई सीक्रेट फायदे हैं. डार्क चॉकलेट हार्ट की हेल्थ को सही रखती है और ब्लड प्रेशर को भी कम करती है. इसके साथ ही यह फील गुड हार्मोन को बढ़ाती है डार्क चॉकलेट में मोनोसैचुरेटेड फैटी एसिड होता है जो मेटाबोलिज्म को बूस्ट कर कैलोरी को बर्न करने में मदद करता है.
डार्क चॉकलेट खाने के बाद भूख कम लगती है जिसके कारण यह वजन को नियंत्रित करने में बहुत फायदेमंद है. इसे खाने से शरीर में सेरोटोनिन और इंडोरफिंस हार्मोन को बढ़ा देती है. इन हार्मोन को फील गुड हार्मोन कहते हैं. इन हार्मोन के कारण शरीर को रिलेक्स मिलता है और इंसान खुशमिजाज रहता है. इससे तनाव और डिप्रेशन भी कम होता है.
डार्क चॉकलेट कोको बीन्स से बनती है, इसे खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है डॉर्क चॉकलेट सेहत के साथ स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद है। एक रिपोर्ट के मुताबिक इसमें मौजूद डायट्री फ्लेवनॉल्स त्वचा के ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार कर सकते हैं।
सोशल संवाद /डेस्क : कोलकाता की सियालदह कोर्ट ने शुक्रवार (6 सितंबर) को आरजी कर…
सोशल संवाद /डेस्क : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी के द्वारा Free Silai Machine Yojana को देश…
सोशल संवाद /डेस्क : मणिपुर में फिर हिंसा भड़क गई है। जिरिबाम में शनिवार को…
सोशल संवाद / डेस्क : सोना देवी विश्वविद्यालय, किताडीह, घाटशिला, पूर्वी सिंहभूम में झारखण्ड, पश्चिमी…
सोशल संवाद / राजनगर (रिपोर्ट - दीपक महतो ) : राजनगर प्रखंड क्षेत्र के जोनबानी…
सोशल संवाद /डेस्क : गृह मंत्री अमित शाह ने शनिवार को जम्मू के पलौरा में…