आइए जाने सरसों तेल के अनोखे फायदे

सोशल संवाद / डेस्क : अक्सर हम देखते आते या रहे है जब भी हम बीमार होते है तो हमरे घर वाले हमे सरसों का तेल लगते है इसके अपनी अनोखी फायदे है
सरसों के तेल से शरीर की मालिश करने से कई तरह के फ़ायदे होते हैं. यह त्वचा , बाल, और शरीर के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है.
सरसों का तेल कोलेजन बढ़ाने का काम भी करता है जिससे स्किन यंग दिखती है। सर्दियों में स्किन पर सरसों का तेल लगाने से स्किन एक्ने, एलर्जी, खुजली, रैशेज से बची रहती है। विटामिन और मिनरल्स से भरपूर सरसों का तेल सनस्क्रीन का काम करता है और स्किन को हानिकारक यूवी रेज से प्रोटेक्ट करता है। सरसों का तेल एक बेहतरीन स्किन और हेयर टॉनिक है।
इसमें मौजूद लिनोलिक और ओलिक एसिड स्किन और बालों के बहुत फायदेमंद हैं। सरसों का तेल बालों को पोषण देता है, नमी बनाए रखता है, टूटने से बचाता है, जड़ों से मजबूत बनाता है।
सर्दियों में ठंडी हवाएं त्वचा को रूखा और खुरदरा बना देती हैं। हवा में नमी की कमी से त्वचा की नमी भी कम हो जाती है। ऐसे में तेल मालिश से फायदा मिलता है।

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महंगी विंटर क्रीम पर पैसे खर्च नहीं करना चाहते, तो किचन में मौजूद तेल से मसाज करके सर्दियों में स्किन को सॉफ्ट बना सकते हैं।सरसों का तेल सर्दियों में मालिश के लिए फायदेमंद है। सरसों के तेल को गर्म करके मालिश करने से स्किन की ड्राइनेस के साथ-साथ थकान और जोड़ों के दर्द में भी आराम मिलता है।
मसाज से स्किन टोन होती है, उसे पोषण मिलता है, ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है, जोड़ों की स्टिफनेस दूर होती है, बॉडी फ्लैक्सिबल बनती है, ड्राइनेस दूर होती है और स्किन सॉफ्ट-शाइनी नजर आती है।
सरसों का तेल बेहतरीन एंटी एजिंग और मॉइस्चराइजर का काम करता है। ये स्किन को हाइड्रेटेड रखता है, फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है, जिससे त्वचा जल्दी बूढ़ी नजर नहीं आती।
विटामिन और मिनरल्स से भरपूर सरसों का तेल सनस्क्रीन का काम करता है और स्किन को हानिकारक यूवी रेज से प्रोटेक्ट करता है। ये स्किन को टैनिंग और दाग-धब्बों, हाइपरपिग्मेंटेशन से बचाता है। सरसों तेल एक नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है।
इसके नियमित उपयोग से सर्दियों में बाल डल, ड्राई और बेजान नहीं होते, बालों को पोषण मिलता है, डैंड्रफ की समस्या दूर होती है, बाल तेजी से बढ़ते हैं। अच्छे रिजल्ट के लिए सरसों के तेल को गर्म करके बालों और स्कैल्प की मसाज करें

त्वचा के लिए फ़ायदे:

• त्वचा को ग्लोइंग बनाता है
• त्वचा को नमी देता है
• त्वचा में कसाव लाता है
• मुहांसों और फ़ोड़े-फ़ुंसियों से बचाता है
• त्वचा को मुलायम बनाता है
• एजिंग के लक्षणों को कम करता है
• स्किन इलास्टिसिटी बढ़ाता है
• त्वचा को हानिकारक यूवी रेज से प्रोटेक्ट करता है
• बालों के लिए फ़ायदे:
• बालों को लंबा, घना और मज़बूत बनाता है
• बालों की जड़ों को मज़बूती देता है
• बालों को काला करता है
• डैंड्रफ़ से छुटकारा दिलाता है
• शरीर के लिए फ़ायदे:
• जोड़ों के दर्द से आराम दिलाता है
• मांसपेशियों के दर्द को कम करता है
• हड्डियों को मज़बूत बनाता है
• ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है
• रक्त और पोषण को बेहतर तरीके से पहुंचाता है
• नसों का स्वास्थ्य बना रहता है