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बचपन की यादें और घी-नमक वाली रोटी के स्वास्थ्य लाभ
सोशल संवाद / डेस्क : हममें से कई लोगों को बचपन की वह साधारण याद याद है जब हमारी दादी-नानी हमें घी और नमक ...
Soaked Moong Benefits: रोज सुबह रातभर भिगोए हुए मूंग खाने से शरीर को मिल सकते हैं ये 5 बड़े फायदे
सोशल संवाद / डेस्क : स्वस्थ आहार फिट रहने की कुंजी है और अपने दिन की शुरुआत कुछ पौष्टिक चीजों से करने से पूरे ...
मधुमेह में राहत देने वाली गर्मियों की सब्ज़ियाँ: ब्लड शुगर कंट्रोल करें स्वाद और सेहत के साथ
सोशल संवाद / डेस्क : गर्मी की गर्मी डिहाइड्रेशन को और खराब कर सकती है और मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव का ...
भीगा हुआ साबुत गेहूं: सेहत का खजाना और रोज़ाना सेवन के अद्भुत फायदे
सोशल संवाद / डेस्क : साबुत गेहूं सिर्फ़ स्वादिष्ट रोटी बनाने की सामग्री से कहीं ज़्यादा है – यह स्वास्थ्य लाभों का भंडार है! ...
ज्यादा नींबू पानी पीना पड़ सकता है भारी; इन बातों पर दे ध्यान
सोशल संवाद / डेस्क : बहुत से लोग वज़न कम करने और स्वस्थ रहने के लिए नींबू पानी पीते हैं. वे अक्सर सुबह खाली ...
किडनी खराब होने के लक्षण: शरीर की चेतावनियों को नजरअंदाज न करें
सोशल संवाद / डेस्क : किडनी मानव शरीर की सफाई करने वाली मशीन है। यह शरीर के अपशिष्ट को छानकर, तरल पदार्थ को संतुलित ...
गर्मियों में ठंडा पानी पीने से पहले सोचें: सेहत पर पड़ सकते हैं ये गंभीर असर
सोशल संवाद / डेस्क : गर्मी में ठंडा पानी तुरंत राहत देता है और सूखे गले को आराम देता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसे ...
दिमाग को तेज़ और शरीर को तंदुरुस्त रखने में कौन बेहतर – बादाम या अखरोट? जानिए दोनों के फायदे
सोशल संवाद/डेस्क : आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हर कोई स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर रहना चाहता है. इसके लिए सही खाना ज़रूरी ...
क्या गर्मियों में जायफल खा सकते हैं ? जानिए इसके फायदे और नुकसान
सोशल संवाद / डेस्क : जायफल एक सुगंधित मसाला है, जो खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के साथ-साथ औषधीय गुणों का भंडार है। ...
ज़्यादा चीनी वाला मैंगो शेक: स्वाद के पीछे छुपे सेहत के खतरे
सोशल संवाद / डेस्क : गर्मी और आम का एक-दूसरे से गहरा नाता है। “फलों का राजा” कहे जाने वाले आम को लगभग हर ...
