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दिमाग को तेज़ और शरीर को तंदुरुस्त रखने में कौन बेहतर – बादाम या अखरोट? जानिए दोनों के फायदे
सोशल संवाद/डेस्क : आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हर कोई स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर रहना चाहता है. इसके लिए सही खाना ज़रूरी ...
क्या गर्मियों में जायफल खा सकते हैं ? जानिए इसके फायदे और नुकसान
सोशल संवाद / डेस्क : जायफल एक सुगंधित मसाला है, जो खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के साथ-साथ औषधीय गुणों का भंडार है। ...
ज़्यादा चीनी वाला मैंगो शेक: स्वाद के पीछे छुपे सेहत के खतरे
सोशल संवाद / डेस्क : गर्मी और आम का एक-दूसरे से गहरा नाता है। “फलों का राजा” कहे जाने वाले आम को लगभग हर ...
बहुत ज़्यादा पानी पीना नुकसानदायक हो सकता है – हाइपोनेट्रेमिया के बारे में जानें और सुरक्षित रहें
सोशल संवाद / डेस्क : बचपन से ही हम सुनते आए हैं कि “जितना ज़्यादा पानी पिएँगे, उतना अच्छा होगा।” खाली पेट पानी पीना ...
फिजिकल हेल्थ- जो बाइडेन को हुआ प्रोस्टेट कैंसर:हर साल 14 लाख नए केस, डॉक्टर से जानें इसके लक्षण, बचाव के तरीके व सावधानियां
सोशल संवाद/डेस्क : अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति जो बाइडेन को प्रोस्टेट कैंसर हो गया है। यह अग्रेसिव स्टेज में है, जो उनकी हडि्डयों तक में ...
भिगोए हुए मखानों के चमत्कारी फायदे: हड्डियों की मजबूती से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता तक
सोशल संवाद / डेस्क : मखाना (जिसे फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स के नाम से भी जाना जाता है) को दूध में भिगोकर खाने ...
शहतूत: सेहत, त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद गर्मियों का फल
सोशल संवाद / डेस्क : शहतूत गर्मियों के मौसम में मिलने वाला एक बहुत ही सेहतमंद फल है। आयुर्वेद में इसे अमृत फल कहा ...
मेथी बनाम चिया सीड्स: वजन घटाने और सेहत के लिए कौन है बेहतर विकल्प?
सोशल संवाद / डेस्क : चिया बीज और मेथी के बीज दोनों ही वजन घटाने के लिए बहुत अच्छे हैं। चिया के बीज फाइबर ...
कैसे करें असली और नकली पनीर की पहचान, आइए जानते हैं
सोशल संवाद/ डेस्क: पनीर शाकाहारी लोगों की पहली पसंद के साथ ही प्रोटीन का एक बेहतर माध्यम भी है।पनीर से कई सारी स्वादिष्ट व्यंजनों ...
सेहत के लिए फायदेमंद हैं बादाम, लेकिन सीमित मात्रा में ही खाएं
सोशल संवाद / डेस्क : बादाम स्वादिष्ट और सेहतमंद होते हैं, लेकिन बहुत ज़्यादा खाने से नुकसान भी हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना ...
