सोशल संवाद / डेस्क : हार्ट अटैक के लक्षण सीने में दर्द, सांस फूलना या चक्कर आना हैं। ज़्यादातर लोगों को ये लक्षण पता होते हैं और इसी के ज़रिए कुछ लोग अंदाज़ा लगाते हैं कि हार्ट अटैक आ गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हार्ट अटैक आने से पहले आपके पैर आपको सचेत कर देते हैं। यानी पैरों में दिखने वाले कुछ छोटे-छोटे बदलाव आपको किसी बड़े खतरे से आगाह कर सकते हैं। बस आपको इसे पहचानने और सही समय पर इसका इलाज करवाने की ज़रूरत है.
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पैरों में सूजन
अगर आपके पैरों में बिना किसी कारण के सूजन आ रही है, खास तौर पर टखनों या पंजों में, तो इसे हल्के में न लें। कई लोग इसे सिर्फ़ थकान या गर्मी का असर मानकर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन अगर यह सूजन रोज़ की आदत बन जाए, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
पैरों में ठंड लगना और उनका रंग बदलना
अगर आपके पैरों में अचानक ठंड लगने लगे या उनका रंग नीला या हल्का बैंगनी हो जाए, तो यह रक्त संचार संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है। इसे नज़रअंदाज़ करना महंगा पड़ सकता है।
पैरों में दर्द या ऐंठन
अगर आपको चलते समय पैरों में दर्द या ऐंठन महसूस होती है और आराम करने के बाद यह ठीक हो जाती है, तो कोई समस्या नहीं है। लेकिन अगर यह समस्या बार-बार दिख रही है, तो आपको जल्द से जल्द सतर्क हो जाना चाहिए।
पैरों में बदलाव: दिल की बीमारी का संकेत
यदि आपके पैर के नाखून मोटे, पीले या त्वचा सूखी और खुरदरी हो गई है, तो यह दिल की बीमारी का संकेत हो सकता है। ऐसा तब होता है जब दिल से पैर तक पर्याप्त रक्त नहीं पहुँचता, जिससे ये बदलाव होते हैं।
क्या करें?
- यदि आपको ऐसे लक्षण महसूस हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
- समय पर इलाज से आप गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं।
पैरों में झनझनाहट: दिल की बीमारी का संकेत
यदि आपके पैरों में अक्सर झनझनाहट, सुन्नपन या चुभन जैसा अहसास होता है, तो यह नसों की क्षति का संकेत हो सकता है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह स्थिति अक्सर खराब रक्त संचार के कारण होती है, जो दिल की समस्याओं से जुड़ी हो सकती है।
