यहां लोगों का दिन शुरू चाय के साथ होता है और खत्म भी चाय के साथ ही होता है।
साथ ही दिनभर काम के बीच मूड फ्रेश करने के लिए भी लोग चाय की चुस्की लेते रहते हैं।
ऐसे में अनजाने में ही हम ज्यादा चाय पी लेते हैं जो सेहत के लिए बेहद हानिकारक है।
कैफिन युक्त चाय में स्वाद के लिए चीनी मिलाई जाती है, जिसके बार-बार सेवन से शरीर में शुगर लेवल असंतुलित होने लगता है।
इसकी वजह है आपको डायबिटीज की समस्या भी हो सकती है। इसलिए बार-बार इसके सेवन से परहेज करें।
चाय के अत्यधिक सेवन से चेहरे पर पहले तो फाइन लाइन्स आती हैं और फिर यही फाइन लाइन्स झुर्रियों में बदल जाती हैं,
ब्लैक टी हो या ग्रीन टी दोनों ही कैफिन युक्त होती हैं, जिससे आपको डिहाइड्रेशन की समस्या होती है।