पोषक तत्वों से भरपूर
फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन और विभिन्न विटामिनों का एक अच्छा स्रोत।
ऊर्जा बढ़ाता है:
यह चीनी का एक प्राकृतिक स्रोत है, जो तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है और थकान से लड़ने में मदद करता है।
छुहारा में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो बेहतर पाचन में सहायता करता है और कब्ज को रोकने में मदद करता है।
पाचन में सुधार करता है
प्रतिरक्षा को मजबूत करता है
छुहारा में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं।
हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है
कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस की समृद्ध सामग्री के कारण हड्डियों का स्वास्थ्य।
त्वचा के लिए अच्छा
छुहारा आवश्यक पोषक तत्व और हाइड्रेशन प्रदान करके स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है।
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