आपने अक्सर लोगों को ठंडे पानी से मुंह धोते हुए देखा होगा। आपको बता दे ये बहुत ही फायदेमंद होता है।

ठंडे पानी से मुंह धोने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में सुधार हो सकता है।

ठंडा पानी त्वचा को ताजगी का अहसास कराता है और ताजगी महसूस करने में मदद करता है।

इससे त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.

त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है.

ठंडा पानी आंखों के आस-पास की मांसपेशियों को आराम देता है और आंखों की सूजन कम करता है.

ठंडा पानी चेहरे पर लगाने से शरीर में एक ताजगी का अहसास होता है, जिससे मानसिक स्थिति बेहतर होती है और थकावट कम होती है।

ठंडा पानी मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को मारता है, जिससे सांसों की दुर्गंध दूर होती है.