अगर आप हाई ब्लड प्रेशर कोलेस्ट्रॉल वजन तनाव जैसी कई समस्याओं से जूझ रहे हैं
तो लौकी को करें अपनी डाइट में शामिल।
इसे खाने या इसका जूस पीने से सेहत संबंधी कई समस्याओं का एक साथ किया निपटारा जा सकता है
वजन कम करने की सोच रहे है तो तो लौकी का जूस पीना शुरू कर दें।
आयरन, विटामिन और पोटैशियम से भरपूर लौकी तेजी से वेट लॉस करती है।
नींद न आने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो कुछ दिनों तक लौकी का जूस पिए
फाइबर से भरपूर लौकी खाने से एसिडिटी की प्रॉब्लम भी नहीं होती।