पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को क्रैम्प्स का सामना करना पड़ता है
जो उनके रोज के कामों को भी प्रभावित करता है।
इसलिए पीरियड्स क्रैम्प्स से राहत पाने के लिए कई बार पेन किलर की मदद लेते हैं जो ज्यादा लेने पर नुकसानदेह हो सकता है।
इसमें डार्क चॉकलेट काफी मददगार हो सकता है , जानें इसके अन्य दूसरे फायदे
आपकी फेवरेट चॉकलेट पीरियड पेन से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकता है
डार्क चॉकलेट खाने से पीरियड्स के दौरान होने वाले क्रैम्प्स से राहत मिल सकती है
इसका कारण यह है कि डार्क चॉकलेट में काफी अधिक मात्रा में मैग्नीशियम पाया जाता है,
जो पेन रिलीफ में काफी मददगार होता है।
हालांकि, डार्क चॉकलेट और भी कई फायदे होते हैं, जो सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद हो सकता है।