ठंड में कम पानी पीते हैं तो हो जाएं अलर्ट Dehydration से दिल को होता है नुकसान
डिहाइड्रेशन यानी पानी की कमी सिर्फ गर्मियों में ही नही बल्कि ठंड के मौसम में भी होती है
लोगों को अक्सर ठंडे मौसम में गर्म मौसम की तुलना में कम प्यास लगती है
प्यास की कम अनुभूति के कारण कम पानी पी सकता है, जिसके कारण डिहाइड्रेशन होता है.
पानी कम पीने पर खून गाढ़ा और अधिक चिपचिपा होता है.
गाढ़े खून को पंप करना अधिक कठिन होता है, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है और दिल पर दबाव बढ़ता है
खून के थक्के नसों को ब्लॉक कर सकते हैं, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है.
डिहाइड्रेशन पोटेशियम और सोडियम इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बिगाड़ देता है
ठण्ड में कम पानी पीना सेहत पर पड़ सकता है भारी
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