सूखी खांसी गीली खांसी से ज्यादा परेशान करने वाली होती है , सूखी खांसी जी का जंजाल बन जाती है
जिससे गले में दर्द भी होता है और जरूरत से ज्यादा असहजता भी महसूस होती है.
सूखी खांसी में गले को नमी देने के लिए चाय पी जा सकती है. Green Tea इस खांसी में खासकर फायदेमंद साबित होती है.
नमक के पानी से गरारा करना सूखी खांसी को कम करने में असरदार है, इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूखी खांसी में रामबाण इलाज की तरह काम करता हैं.
सर्दियों की शुष्क हवा सूखी खांसी की दिक्कत को बढ़ा देती है. ऐसे में गर्म पानी की भांप लेना अच्छा रहता है.
सूखी खांसी में चिकन सूप आराम दे सकता है. इस सूप के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गले को राहत देने में कारगर हैं.
सूखी खांसी को कम करने के लिए एक चम्मच शहद का सेवन भी अच्छा रहता है.इससे खांसी में आराम मिलता है.