सर्दियों में कमजोर इम्यूनिटी की वजह से अक्सर जुकाम और इंफेक्शन हो जाता है।
ऐसे में बहुत सारे घरेलू नुस्खे और कफ सीरप पीने के बाद भी अगर खांसी से राहत नहीं मिल रही।
तो इन दवाओं के साथ कुछ फूड्स से परहेज करना भी जरूरी है, तभी पूरी तरह से राहत मिलेगी।
जानें वो कौन से फूड्स हैं जिन्हें खांसी आने पर पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।
नींबू में साइट्रिक एसिड की मात्रा ज्यादा होती है। ऐसे में खांसी आने पर नींबू और नींबू के रस को न खाए
फ्रिज में रखे या बहुत ठंडे तापमान में रखे फल नुकसान करते हैं। ऐसे में जरा सी ठंडक खांसी को बढ़ा सकती है
जिन फूड में एसिड की मात्रा हो जैसे केचप, ऐसे फूड्स को खाने से परहेज करना चाहिए।
कोल्ड ड्रिंक और ठंडे पेय पदार्थों को खांसी की समस्या होने पर पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।