1. चेरी केले की स्मूदी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है, वजन को नियंत्रित करती है और सूजन को कम करती है

ब्लूबेरी बादाम स्मूदी उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करती है

केले की हल्दी स्मूदी- हल्दी शक्तिशाली सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट है

एवोकैडो स्मूदी में फाइबर, विटामिन और खनिज अच्छी मात्रा में होते हैं, जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और वजन घटाने में सहायक होते हैं

रास्पबेरी चुकंदर स्मूथी एक त्वरित और स्वस्थ नाश्ता या स्नैक विचार है जो आपको किसी भी समय हल्का महसूस कराएगा।