बड़ी से बड़ी तकलीफ होने पर भी लोग आंसू बहाने से बचते हैं
बता दे की खुलकर रोने से सेहत को कई सारे फायदे मिलते हैं।
रोने से इमोशन को कंट्रोल करने में मदद मिलती है और मानसिक रूप से शांति मिलती है।
यहीं नहीं अगर आप रो लेते हैं तो स्ट्रेस भी कम होता है साथ ही दिमाग शांत होता है।
इमोशनल होने पर निकलने वाले आंसू शरीर में ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन हार्मोंस को रिलीज करते हैं।
ये हार्मोंस अच्छा महसूस कराने और इमोशनल दर्द से राहत पहुंचाने में मदद करते हैं।
रोने से दर्द कम होता है और बेहतर महसूस होता है, साथ ही ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन हार्मोंस दर्द को कम करते हैं।
अगर आप आंसू बहाते हैं तो इससे आंखों में मौजूद हार्मफुल बैक्टीरिया को क्लीन होने में मदद मिलती है।
आंसूओं में लिसोजाइम नाम का फ्लूएड होता है। लिसोजाइम पावरफुल एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टी लिए होता है जो आंखों को बैक्टीरिया से बचाता है।