केला सेहत के लिए फायदेमंद होता है,केला में कई तरह कि पोषक तत्व और विटामिन पाया जाता है

केला में टिप्टोफैन होता है, हालांकि जो हमारे मुड अच्छा होता है

केला में कोलीन पाया जाता है,जो दिमाग के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है

केला में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन क्रिया को बनाने में मदद करता है

ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी केला खाना फायदेमंद होता है,केला खाने से एनीमिया की समस्या