टमाटर जितना देखने में अच्छा लगता है, उतना ही वह खाने में भी स्वादिष्ट है और स्वास्थ्यवर्धक भी है.
यह हमें मोटापा, इम्यूनिटी, आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ कई बीमारियों से निजात दिलाता है.
इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट काफी मात्रा में होता है
जो हार्ट को कंट्रोल करने में काफी मदद करता है,साथ ही त्वचा के रोगों के लिए फायदेमंद है.
अगर मोटापा है तो टमाटर का सूप बनाकर खाली पेट पियें , जिससे वजन जल्दी कम होता है.
साथ ही टमाटर का सलाद बनाकर सेवन किया जाए तो इम्यूनिटी मजबूत होती है.
चेहरे पर दाग धब्बे हैं तो टमाटर को काटकर बेसन के साथ रगड़ने से दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं