सोशल संवाद / डेस्क : शराब का उपयोग वाइन, बीयर, स्पिरिट और लिकर बनाने के लिए किया जाता है। यह एक वैध, शामक दवा है जो बहुत ज़्यादा शराब पीने वाले लोगों में लत या निर्भरता पैदा कर सकती है। शराब व्यवहार को बदल सकती है। शराब का दुरुपयोग आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाता है और हिंसा, अपराध, दुर्घटनाओं और शराब पीकर गाड़ी चलाने के माध्यम से रिश्तों और समाज को नुकसान पहुँचाता है।
शराब पीने के जोखिम उम्र, स्थानीय रोग पैटर्न और अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों पर निर्भर करते हैं:
- 15-39 वर्ष की आयु के युवा वयस्कों के लिए शराब पीने से कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं होता, बल्कि केवल स्वास्थ्य जोखिम ही होता है।
- 40 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए थोड़ी मात्रा में शराब पीने से कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।
शराब सामाजिक समारोहों और उत्सवों का एक आम हिस्सा है ,लेकिन बहुत ज्यादा शराब पीना हमारे शरीर और दिमाग के लिए हानिकारक हो सकता है हालांकि कुछ लोग कभी कभार इसका आनद ले सकते हैं लेकिन इसमें शामिल जोखिमों को समझाना ज़रूरी है
मस्तिश को नुकसान पहुंचाता है
शराब सीधे मस्तिष्क को प्रभावित करती है यह हमारी सोच को धीमा कर देती है हमें कम सतर्क बनाती है और खराब निर्णय लेने का कारण बन सकती है बहुत ज्यादा शराब पीने से याददाश्त कमजोर हो सकती है भ्रम हो सकता है और ध्यान केन्द्रित करने में कठिनाई हो सकती है
लीवर को नुकसान पहुंचाता है
हमारा लीवर हमारे शरीर से शराब को निकालने क्र लिए कड़ी मेहनत करता है लेकिन जब हम बहुत ज्यादा शराब पीते हैं तो समय क्र साथ लीवर क्षतिग्रस्त हो जाता है इसे फैटी लीवर , हेपेतैतिस या सिरोसिस जैसी गंभीर स्थितियां हो सकती हैं ,जो जानलेवा हो सकती हैं
दिल को कमजोर बनाता हैं
अत्यधिक शराब पीने से रक्तचाप बढ़ सकता है और ह्रदय की मान्सपेशिपेशिया कमजोर हो सकती हाँ इससे ह्रदय रॉय ,सतर्क औ दिल के दौर का दौरे का जाखिम बढ़ जाता हैं
पाचन तंत्र को प्रभावित करता है
शराब पाचन तंत्र में समस्या पैदा कर सकती है, जिससे आंखों में जलन, अल्सर और पेट दर्द हो सकता है। गंभीर मामलों में, यह पेट के कैंसर का कारण बन सकता है।
प्रतिरक्षा क्षमता को कम करता है
बहुत अधिक शराब पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, जिससे व्यक्ति के लिए संक्रमण और बीमारियों से लड़ना मुश्किल हो जाता है।
मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है
शराब चिंता, तनाव और अवसाद को बढ़ा सकती है। बहुत से लोग बेहतर महसूस करने के लिए शराब पीते हैं, लेकिन वास्तव में, यह अक्सर भावनात्मक समस्याओं को बदतर बना देता है।
दुर्घटनाओं का जोखिम बढ़ाता है
शराब संतुलन और संतुलन को प्रभावित करती है, जिससे गिरने, दुर्घटनाओं और चोटों का खतरा बढ़ जाता है। नशे में गाड़ी चलाना दुनिया भर में सड़क दुर्घटनाओं का एक प्रमुख कारण है।
