सोशल संवाद/डेस्क: हमारे आस-पास कई पेड़- पौधे ऐसे होते है जो हमारे लिए औषधि की तरह काम करता है. भगवान शिव को चढ़ाए जाने वाले बेलपत्र के बार में तो आप जानते ही है लेकिन क्या आप जानते है बेलपत्र आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद हो सकती है. इससे ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है और साथ ही कब्ज से छुटकारा मिल सकता है.
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चलिए आपको बेलपत्र के औषधीय गुणों के बारे में बताते हैं
डाइजेशन को दुरुस्त करता है
जिन लोगों को अपच या हाजमे से जुड़ी दिक्कते रहती हैं, उनके लिए बेलपत्र किसी औषधि से कम नहीं है. इसके लिए आप बेल पत्र के पत्तों को पानी में उबालकर भी पी सकते हैं, या फिर इन्हें पीसकर या चबाकर भी सेवन कर सकते हैं. इसमें मौजूद पोषक तत्व आपकी पाचन शक्ति को इम्प्रूव करने में मदद करते हैं.
डायबिटीज में फायदेमंद
अगर आप डायबिटीज के पेशेंट हैं, या फिर ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो आपके लिए बेलपत्र काफी फायदेमंद हो सकता है. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और लैक्सटिव गुण पाए जाते हैं, जो आपके इंसुलिन को मैनेज करने में काफी उपयोगी होते हैं.
त्वचा और बालों के लिए भी उपयोगी
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर बेलपत्र आपकी स्किन और बालों की हेल्थ के लिए बहुत बढ़िया होता है. जिन लोगों को एक्ने मार्क्स की दिक्कत है, तो उसे भी ठीक करने में ये काफी मददगार होता है. आप इसका सेवन करने के साथ-साथ इसे पीसकर इसका पेस्ट भी चेहरे पर लगा सकते हैं. ठीक ऐसे ही, बालों की मजबूती चाहते हैं, तो इसका लेप लगाकर हेयर वॉश कर सकते हैं, इससे आपके स्कैल्प का डैंड्रफ भी कम हो जाता है.
कोलेस्ट्रॉल कम करता है
बैड कोलेस्ट्रॉल से लेकर हार्ट से जुड़ी कई बीमारियों में बेलपत्र काफी फायदेमंद होता है. इसकी पत्तियों में शामिल एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मददगार होता है.
