सोशल संवाद / डेस्क : केला जो बच्चे से लेकर बुढो तक को पसंद आते है लेकिन ये जितना फायदेमंद है उतना ही नुकसानदायक चलिए जानते है इसके साइड इफेक्ट्स जो आपको हेरान कर देगी
अगर आप डाइट पर हैं और वजन कम कर रहे हैं तो केले के सेवन से दूरी बनाएं. केले का अधिक मात्रा में सेवन करने से मोटापे की समस्या हो सकती है.
जिन लोगों को पेट फूलने और कब्ज की शिकायत है. उन्हें केले से दूर रहना चाहिए. क्योंकि ये कब्ज को कम करने की जगह बढ़ाने का काम करता है
अगर अस्थमा की समस्या है.तो केले से दूर ही रहे तो बेहतर है क्योंकि केले के सेवन से अस्थमा की समस्या बढ़ जाती है
कई लोगों को केला खाने से सूजन और एलर्जी की समस्या भी हो जाती है. अगर आपको केला खाने के बाद शरीर में सूजन और एलर्जी महसूस हो रही है, तो आप इसका सेवन करने से बचें
