ज्यादा उबासी लेना सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक

 सोशल संवाद / डेस्क : आप 15 मिनट में 3 बार से अधिक उबासी लेते है , तो ये खतरे का       अंदेसा है ,

एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर किसी को अधिक उबासी आती है तो उसके पीछे . स्लीप एपनिया एक संभावित गंभीर स्लीप डिसऑर्डर है जिसमें सांस बार-बार रुक जाती है और फिर कुछ देर बाद वापिस शुरू हो जाती है.

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अत्यधिक उबासी आना एंग्जाइटी या स्ट्रेस के कारण भी हो सकती है. इस ओर भी आपको ध्यान देना जरूरी है क्योंकि समय के साथ एंग्जाएंग्जाइटी या स्ट्रेस मुसीबत बन सकती है.

अगर किसी के आसपास ऑक्सीजन की कमी हो रही है तो उसे दिल का दौरा पड़ने की स्थिति बन सकती है और उसे अधिक उबासी भी आ सकती है

अगर कोई अधिक दवाइयां ले रहा है तो भी उसे अत्यधिक उबासी आ सकती हैं. कुछ एंटीसाइकोटिक्स या एंटीडिप्रेसेंट के साइड इफेक्ट भी उबासी के रूप में सामने आ सकती है