सोशल संवाद / डेस्क : जिन लोगों को तनाव सिरदर्द होता है, वे अक्सर माथे पर दर्द की एक पट्टी या सिर के दोनों तरफ दबाव की शिकायत करते हैं। यह दर्द थका देने वाला होता है, लेकिन माइग्रेन जितना गंभीर नहीं होता। दूसरी ओर, माइग्रेन में आमतौर पर सिर के एक तरफ ज़्यादा दर्द होता है। और, आपको प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, आभा, या दृष्टि के क्षेत्र में चमकीली रेखाएँ या बिंदु दिखाई दे सकते हैं।
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दर्द का प्रकार और स्थान
नियमित सिरदर्द – विशेष रूप से तनाव सिरदर्द – आमतौर पर एक सुस्त, स्थिर दर्द के रूप में प्रकट होता है जो द्विपक्षीय या माथे के पार होता है। वहीं, माइग्रेन में धड़कता हुआ, धड़कता हुआ दर्द होता है, और यह सिर के एक तरफ हो सकता है।
दर्द की तीव्रता और अवधि
दर्द की तीव्रता से तात्पर्य किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव किए जाने वाले दर्द के व्यक्तिपरक स्तर से है, जिसे अक्सर 0-10 संख्यात्मक रेटिंग स्केल जैसे पैमाने पर मापा जाता है, जहाँ 0 का अर्थ है कोई दर्द नहीं और 10 का अर्थ है सबसे गंभीर दर्द जिसकी कल्पना की जा सकती है
दर्द की अवधि को तीव्र या जीर्ण के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। तीव्र दर्द आमतौर पर कुछ मिनटों से लेकर छह महीने तक रहता है, जो आमतौर पर किसी अस्थायी चोट या बीमारी से संबंधित होता है जो अंतर्निहित कारण के ठीक होने पर ठीक हो जाता है। जीर्ण दर्द छह महीने से अधिक समय तक बना रहता है, लगातार या रुक-रुक कर हो सकता है, और अक्सर गठिया या फाइब्रोमायल्जिया जैसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ा होता है।
अन्य लक्षण
माइग्रेन मतली, उल्टी और प्रकाश, ध्वनियों और गंधों के प्रति संवेदनशीलता के साथ हो सकता है। कुछ लोगों को माइग्रेन की शुरुआत से ठीक पहले माइग्रेन आभा या दृश्य गड़बड़ी (जैसे चमकती रोशनी या अंधे धब्बे) का भी अनुभव होता है।
तनाव-प्रकार के सिरदर्द आमतौर पर इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। माइग्रेन के लिए ट्रिप्टान या प्रिस्क्रिप्शन-शक्ति वाली दवाओं जैसी विशिष्ट दवाओं के साथ-साथ अंधेरे, शांत कमरे में आराम की आवश्यकता हो सकती है।
