पाचन में मदद करता है आम में मौजूद फाइबर और एंजाइम आपके पेट को खुश रखते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है आम में मौजूद विटामिन सी आपके शरीर को बीमारी से लड़ने के लिए मजबूत बनाता है।