हमारे आसपास कई लोग धूम्रपान के आदि होते हैं।

हालांकि लगातार स्मोकिंग करने से सेहत को कई तरह से नुकसान हो सकता है।

इसी बीच अब एक स्टडी सामने आई है जिसमें यह बताया गया है कि धूम्रपान छोड़ने से कैंसर का खतरा 17 फीसदी तक कम हो सकता है।

किसी भी उम्र में धूम्रपान छोड़ने से फेफड़े और अन्य प्रकार के कैंसर का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।

स्मोकिंग छोड़ने के तुरंत बाद भी आपकी सेहत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ने लगते हैं।

इससे आपके खून में कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर कम हो जाता है, जिससे ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाता है।

स्मोकिंग छोड़ने के पहले कुछ हफ्तों के अंदर ही आपके रेस्पिरेटरी सिस्टम में सुधार होने लगता है।