किसमिस तुरंत ऊर्जा देता है।

यह पाचन के लिए अच्छा है।

हड्डियों को मजबूत रखता है।

कमजोरी से लड़ने में मदद करता है।

त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखता है।

दिल और रक्तचाप के लिए अच्छा है।