हेल्थ

सेहतमंद रहने के लिए खाए ये फूड्स

सोशल संवाद/डेस्क: हमें अपने सेहत को स्वस्थ रहने के लिए healthy फ़ूड खान चाहिए. Healthy फूड में पोषक तत्व होता ही है. उनमें से ...

संतरा रोजाना खाने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

सोशल संवाद/डेस्क: सभी फल हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है. फलों में विटामिन,आयरन और फाइबर होता है. यही वजह है कि डॉक्टर ...

जाने अखरोट के दूध के फायदे

सोशल संवाद/डेस्क: जैसे की आप सब जानते है की दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन ए, डी, के और ई मौजूद होता है. दूध न ...

बहुत उपयोगी है अर्जुन की छाल,जाने इसके फायदे

सोशल संवाद/डेस्क: अर्जुन वृक्ष एक सदाबहार यानी हमेशा हरा-भरा रहने वाला वृक्ष है जो लगभग 60 से 80 फीट ऊंचा होता है. इसके छाल ...

सुबह का नाश्ता नहीं करने से हो सकता है शरीर को नुकसान

सोशल संवाद/डेस्क: आज-कल लोग इतने व्यस्त हो गए हैं कि सुबह का नाश्ता बिना किये ही काम पर चले जाते है.इससे आपकी सेहत पर ...

हार्ट अटैक से बचने के लिए अपनाए ये उपाय

सोशल संवाद/डेस्क: हार्ट अटैक की समस्या आज-कल कॉमन है. मोटापे से भी हार्ट अटैक से हो सकता है.आजकल युवाओं में हार्ट अटैक के मामले ...

दूध के अलावा इन चीजों में होती है कैल्शियम

सोशल संवाद/डेस्क: दूध  में  प्रोटीन,कैल्शियम,विटामिन ए,डी,के और ई मौजूद होता है. दूध से न सिर्फ शरीर की हड्डियां मजबूत होती है बल्कि दांतों को ...