ऑफबीट
बाजरे का दूध भी है बेहद लाभकारी,जाने इसके फायदे
सोशल संवाद/डेस्क: दूध हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. दूध पीने से energy और Nutrients मिलता है. आपने गाय, भैंस, बकरी और ...
क्या है Omega-3 और क्यों है ये शरीर के लिए जरुरी
सोशल संवाद/डेस्क: हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई पोषक तत्व लाभकारी होते हैं. उनमे से एक है Omega-3 फैटी एसिड.Omega-3 फैटी एसिड ...
सेहत के लिए फायदेमंद है ये कड़वे Food Item
सोशल संवाद /डेस्क: बड़े से लेकर बच्चों तक सबको स्वादिष्ट भोजन पसंद है. यही वजह है की लोगो को कड़वे स्वाद वाले भोजन उतनी ...
पानी में हल्दी घोलकर पीने से दूर रहती हैं ये बीमारियां
सोशल संवाद/डेस्क: भारत के हर घर में हल्दी आसानी से मिल जाता है और इसका इस्तेमाल ना केवल घाव ठीक करता है, बल्कि स्किन ...
शरीर में दिख रहे है ये लक्षण, हो सकता है Vitamin B की कमी
सोशल संवाद/डेस्क: हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है . उनमे विटामिन बी भी शामिल ...
मेंटल हेल्थ का ख्याल रखना है बेहद जरुरी…जानिए इमोशनली कमजोर लोगों की 5 आदतें
सोशल संवाद/डेस्क : फिजिकली फिट होने के साथ ही मेंटली फिट होना सबसे ज्यादा जरूरी है। अगर व्यक्ति मेंटली तौर पर फिट होता है, ...
बदलते मौसम में कैसा रखें अपने खान-पान का ध्यान
सोशल संवाद /डेस्क: सर्दियों का मौसम अब खत्म होने की स्थिति में है,वसंत ऋतु की शुरुआत हो चुकी है. बदलते मौसम में सर्दी, जुकाम,खांसी,अस्थमा,वायरल ...
फेफड़ों के साथ आंखों को भी बर्बाद करती है Smoking
सोशल संवाद /डेस्क : Smoking हमारे शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक साबित हो सकता है. Smoking करने से फेफड़े डैमेज हो सकते है और ...
जाने एनीमिया क्या है और कैसे हो सकता है इससे बचाव
सोशल संवाद/डेस्क: एनीमिया एक गंभीर बीमारी है, जो की ब्लड में रेड सेल्स या हिमोग्लोबिन और आयरन की कमी होने के कारण हो सकता ...
अगर हो गई आप की आंखों की रोशनी कमजोर तो करे यह काम
सोशल संवाद/डेस्क: लोग आज-कल अधिकतर समय मोबाइल,लैपटॉप और कंप्यूटर स्क्रीन के सामने गुजारते है. इससे हमारी आंखों की रोशनी कम हो जाती है. आंखें ...
