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रात में आते हैं तेज खर्राटे? अपनाएं ये आसान Sleeping Tips, मिल सकती है राहत

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सोशल संवाद / डेस्क : आजकल खर्राटों (Snoring) की समस्या केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गई है। खराब लाइफस्टाइल, बढ़ता वजन, गलत स्लीपिंग ...

सर्दियों

सर्दियों में स्वेटर-मोजे पहनकर सोना सही या गलत? एक्सपर्ट्स ने बताए फायदे और नुकसान जानिए पूरी हेल्थ रिपोर्ट

सोशल संवाद/डेस्क: सर्दियों की शुरुआत के साथ ही लोग ठंड से बचने के लिए स्वेटर, ऊनी कपड़े और मोटे कंबलों का सहारा लेते हैं। ...