#stress
युवाओं में बढ़ रहा मानसिक तनाव और अवसाद, बदलती जीवनशैली बड़ी वजह
सोशल संवाद / डेस्क : आज की तेज़ रफ़्तार जीवनशैली में मानसिक बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। खासकर युवाओं में तनाव और अवसाद ...
शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए सुबह करें ये 6 सरल योगासन
सोशल संवाद /डेस्क : अपने दिन की शुरुआत एक शक्तिशाली योग सत्र से करने से न केवल आपका शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि ...
तनाव को कम करने के लिए 5 आसान तरीके
सोशल संवाद / डेस्क : तनाव एक आम समस्या है जो हमारे जीवन में कभी न कभी आती है। यह हमारे शारीरिक और मानसिक ...