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मसालों का राजा और सेहत का खजाना: काली मिर्च
सोशल संवाद/डेस्क : काली मिर्च को “मसालों का राजा” भी कहा जाता है। इसका इस्तेमाल सिर्फ़ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं ...
गर्मी में कैसे रखे अपना ख्याल, इस तरह रखे अपने आप को हाइट्रेड
सोशल संवाद/डेस्क: गर्मी अपने चरम पर है और पारा का स्तर हर दिन एक डिग्री बढ़ रहा है। बढ़ते तापमान में शरीर को हाइट्रेड ...
हरी मिर्च के स्वास्थ्य लाभ: वजन घटाने से लेकर त्वचा की चमक तक
सोशल संवाद /डेस्क : खाद्य पदार्थों में हरी मिर्च कोई नई सामग्री नहीं है, खास तौर पर भारत में। भारतीय अपने उच्च मसाले सहनशीलता ...
स्वस्थ शरीर और दिमाग के लिए स्वस्थ भोजन जरूरी
सोशल संवाद /डेस्क : एक स्वस्थ शरीर और स्वस्थ दिमाग को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हेल्दी भोजन अच्छा खाना खाना ज़रूरी है। संतुलित ...
सुबह खाली पेट पपीता खाने के फायदे
सोशल संवाद /डेस्क : फल हमारे आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं जो हमें आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। पपीता एक ऐसा फल ...
डिहाइड्रेशन क्या और कैसे होता है,आइये जानते है इसके पीछे की वजह
सोशल संवाद /डेस्क : गर्मी का मौसम इस समय अपने चरम पर है। झुलसा देने वाली धूप से पूरे देश में लोगों का हाल ...
क्या आप भी आजकल चीजें भूलने लगे हैं, हो सकता है ब्रेन फॉग
सोशल संवाद /डेस्क : अगर चीजें इधर-उधर रखकर लगे हैं भूलने या काम में नहीं लग रहा मन तो हो सकता है ब्रेन फोग ...
स्वाद में लाजवाब, लेकिन क्या आप जानते है इनका बुरा परिणाम
सोशल संवाद /डेस्क : आजकल बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को बर्गर, पिज्जा, चिप्स और कोल्ड ड्रिंक जैसे फास्ट फूड बहुत पसंद हैं। ...
मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना: स्वस्थ जीवन की कुंजी
सोशल संवाद /डेस्क : आज की तेज गति वाली दुनिया में, हम जिस चीज की सबसे अधिक उपेक्षा करते हैं, वह है हमारा भावनात्मक ...
कुरकुरे खा रहे हो ? पहले ये जान लो वरना पछताओगे!”
सोशल संवाद /डेस्क: कुरकुरे में कैलोरी और अस्वास्थ्यकर वसा बहुत अधिक होती है, जो अगर इसे ज़्यादा मात्रा में खाया जाए तो वज़न बढ़ा ...
